Mengapa Me Time Sangat Penting Untuk Kita?
Posted by Kennice , Monday 19 May 2014 07:36
 |
| Created on 19 May 2014 Made by Kennice |
Rutinitas kita sehari-hari yang padat, seringkali membuat kita melupakan ketenangan batin, guys.
Ternyata Me Time sangat penting, lho. Seorang psikolog bernama Dr Shalini Anant berkata bahwa ketika kita mengabaikan diri kita sendiri dalam waktu lama, dapat menyebabkan menurunnya daya konsentrasi kita, dan menyebabkan berbagai pikiran negatif akan menari-nari terus di kepala kita. Karena itu, kita membutuhkan waktu pribadi untuk menjadi diri kita sendiri.
Ada pula psikolog lain bernama Dr Malay Dave yang berkata waktu untuk diri sendiri dapat membuat kita memahami dan mengembangkan kemampuan tertentu dalam diri kita. Meskipun waktu yang kita habiskan bersama keluarga atau pun menata ulang lemari pakaian kita membuat perasaan membaik, namun tetap ada saat dimana kita membutuhkan pembicaraan pribadi antar dirimu dengan kata hatimu.
Dan sebelum saat itu tiba, kenapa kita nggak mengadakan Me Time sekarang aja?
Ternyata Me Time sangat penting, lho. Seorang psikolog bernama Dr Shalini Anant berkata bahwa ketika kita mengabaikan diri kita sendiri dalam waktu lama, dapat menyebabkan menurunnya daya konsentrasi kita, dan menyebabkan berbagai pikiran negatif akan menari-nari terus di kepala kita. Karena itu, kita membutuhkan waktu pribadi untuk menjadi diri kita sendiri.
Ada pula psikolog lain bernama Dr Malay Dave yang berkata waktu untuk diri sendiri dapat membuat kita memahami dan mengembangkan kemampuan tertentu dalam diri kita. Meskipun waktu yang kita habiskan bersama keluarga atau pun menata ulang lemari pakaian kita membuat perasaan membaik, namun tetap ada saat dimana kita membutuhkan pembicaraan pribadi antar dirimu dengan kata hatimu.
Dan sebelum saat itu tiba, kenapa kita nggak mengadakan Me Time sekarang aja?
Posted in
Post a Comment